Alimentos que devemos evitar antes de um voo Ansiedade pré-voo - estimulada por infinitas linhas de bagagem, pontos de controle de segurança e crianças gritantes - não precisa se estender aos temores de repetir viagens ao lavatório do avião. Mas coma o que é errado antes de voar, e você pode estar lidando com mais do que um horrível filme em voo ou um vizinho invasor do espaço. Infelizmente, as opções de refeições no aeroporto - como um hambúrguer de Fast food gorduroso, pizza oleosa ou um rodada de bebidas - são bastante limitadas. Ainda assim, se você é disciplinado, pode ajudar a contribuir para um voo sem inchaço evitando gordura, álcool e carbonatação . Há até alguns alimentos surpreendentemente nutritivos na nossa lista de "não comer" que devem ser evitados antes de uma decolagem. Lembre-se de beber água em boa quantidade, e confira quatro alimentos quase proibidos para o consumo antes do voo. 1. Refeição em grande quantidade ou porções...